ゆりです♡
AntiGravity(空中ヨガ)のレッスン受けてきました。
ハンモックに身を任せていろいろな動きをするものなのですが、反重力の動きが多いので内臓器官の機能をリフレッシュさせたり、体幹を鍛えれたりと身体にすごくいいそうです☆
ふわふわと空を飛んでるような動きもあったりで楽しかったです☆
こんな感じでした。
ハマりそうです♡
木曜日出勤予定なので、ご都合が合えばお誘いお待ちしております♡
貴重なお休みを割いて来ていただくので楽しんでもらえるように頑張ります♡
一緒にたくさんイチャイチャしてもらえると嬉しいです♡
ではおやすみなさい☆
ゆり